ملتقى العرب
مشروبات صيفيه تغنيك عن الاكل 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة ملتقى العرب
سنتشرف بتسجيلك
ملتقى العرب
مشروبات صيفيه تغنيك عن الاكل 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة ملتقى العرب
سنتشرف بتسجيلك
ملتقى العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ملتقى العرب


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 مشروبات صيفيه تغنيك عن الاكل

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
hasna
عربي متميز
عربي متميز
avatar


انثى
عدد الرسائل : 148
السٌّمعَة : 0
نقاط النشاط : 0

مشروبات صيفيه تغنيك عن الاكل Empty
مُساهمةموضوع: مشروبات صيفيه تغنيك عن الاكل   مشروبات صيفيه تغنيك عن الاكل I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 17, 2007 2:47 am

الصيف موسم الفواكه والعصائر من دون منازع، فارتفاع درجات الحرارة تجعل النفس تعزف عن المأكولات الساخنة وتميل إلى كل ما هو سائل وبارد، وطبعا ليس هناك ما هو اسهل وأطيب من عصائر الفواكه. فهي طبيعية من جهة، وغنية بالفيتامينات من جهة ثانية، بحيث تزود الجسم بكل العناصر التي يحتاجها وتزيد من طاقته واحساسه بالانتعاش، وإلى جانب كل هذه الميزات يمكن تحضيرها في دقائق بأي نوع من الفواكه تتوفر في مطبخك.
* المقادير:

موزتان + ما بين 2 أو 3 أكواب من الفراولة + كمية مماثلة من المانغو المقطع إلى شرائح صغيرة + علبة عصير عنب أو مانغو، أو مشمس أو خوخ باردة + علبة متوسطة الحجم من الزبادي الخالي من الدسم + ملعقة عسل (يمكن الاستغناء عنها) + ملعقتان فستق مطحون (ايضا حسب الرغبة)

* الطريقة:

توضع كل المقادير ما عدا الفستق في الخلاط الكهربائي وتخلط جيدا ثم تسكب في أكواب وتزين بالفستق المطحون. يمكنك ايضا تقسيم المكونات إلى قسمين. الأول يتكون من المانغو والثاني من الفراولة، وبعد خلطهما، كلا على حدة، تسكبينهما في آن واحد في كوب التقديم للحصول على لونين مختلفين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النمر المقنع
عربي مبتدىء
عربي مبتدىء
النمر المقنع


ذكر
عدد الرسائل : 39
السٌّمعَة : 0
نقاط النشاط : 0

مشروبات صيفيه تغنيك عن الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات صيفيه تغنيك عن الاكل   مشروبات صيفيه تغنيك عن الاكل I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 03, 2007 12:01 pm

تحسبي في روحك في هواي

يربي نلحقو على لحليب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مشروبات صيفيه تغنيك عن الاكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى العرب :: منوعات-عام :: ملتقى الصحة-
انتقل الى: